The Greatest Guide To हरी मिर्च के फायदे

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इस मसाले को मिर्च के बीच में भरवांन की तरह भरें।

चलिए, अब काली मिर्च के औषधीय गुण के बारे में जानते हैं।

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Some people may possibly knowledge intestinal distress, abdominal ache, distressing diarrhoea, and also a burning sensation of their intestine resulting from overconsumption of green chillies.

हरी मिर्च की मदद से शरीर को बैक्टीरिया से मुक्त रखा जा सकता है। हरी मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जिनकी वजह से शरीर बैक्टीरिया-फ्री रहता है। यह त्वचा के लिए एंटी इंफ्लेमेटरी मेडिसिन की तरह काम करती है। यही नहीं हरी मिर्च खाने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है।

Diminished inflammation: Capsaicin has anti-inflammatory Homes that will help lower inflammation in your body. This may be useful for individuals with problems for instance rheumatoid arthritis, inflammatory bowel illness, and psoriasis.

Could possibly have anti-inflammatory Homes: Capsaicin, the compound to blame for the spiciness of green chilli peppers, is shown to acquire anti-inflammatory Qualities. Soaking the peppers in drinking water may well aid to release this compound, probably cutting down inflammation and pain in your body.

आर्टिकल में सबसे पहले हम बता रहे हैं हरी मिर्च खाने के फायदे के बारे में।

यहां हम हरी मिर्च से जुड़े कुछ पाठकों के सवाल भी लेकर आए हैं।

two. Defense against cancer: Green chillies are loaded with antioxidants, that shield the human body against free of charge radicals by acting as organic scavengers. Green chillies can also keep prostate difficulties at bay.

Antioxidant Homes: Green chillies are a great source of antioxidants, which could assist reduce the harm because of cost-free radicals and lower the risk of heart disease.

भोजन के स्वाद को बढ़ाने के click here लिए लोग अकसर अचार, चटनी और सलाद जरूर परोसते हैं। घरों में कई तरह के अचार बनाए जाते हैं जैसे गर्मियों में आम के अचार, बारिश के मौसम में नींबू और सर्दियों में गाजर, गोभी और मूली के अचार बनाए जाते हैं। लेकिन मिर्च का अचार ऐसा है जिसे आप कभी भी इंस्टेंट बनाकर खा सकते हैं। बाकी अचार को गलने में समय लगता है ऐसे में आज हम आपको मिर्च के एक ऐसी अचार की रेसिपी  बताएंगे जिसे बनाकर कभी भी खा सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी खास रेसिपी..

हरी मिर्च विटामिन सी से भरपूर होती है। विटामिन सी शरीर को अन्य विटामिनों का ठीक से उपयोग करने में मदद करता है। विटामिन सी एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है, जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। इसके साथ ही एंटीऑक्सीडेंट हमारे सेल्स को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद